Com a chegada do Carnaval, uma frase começa a ecoar em rodas de amigos e familiares: “Ah, é feriado, uma cervejinha não faz mal”. No entanto, para quem luta contra a dependência química, essa é uma das armadilhas mais perigosas que existem.
No Centro Terapêutico Adonai, reforçamos constantemente que a sobriedade é uma escolha de 24 horas por dia, e entender o papel do álcool nesse processo é vital para evitar o retorno ao ciclo do vício.
Por que o álcool é um gatilho perigoso?
Muitas pessoas acreditam que, se o problema principal era outra substância (como cocaína ou crack), elas podem beber socialmente. Isso é um mito perigoso por dois motivos principais:
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A Baixa da Crítica: O álcool atua diretamente no sistema nervoso central, diminuindo a nossa capacidade de julgamento e freio inibitório. Sob o efeito de “apenas uma dose”, aquela voz interna que diz “não use drogas” fica mais fraca, facilitando a recaída na droga de preferência.
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A Substituição do Vício: O cérebro do dependente busca a gratificação imediata. Se você retira uma substância, mas oferece o álcool, o ciclo da dependência continua ativo, mantendo os mesmos padrões de comportamento e fuga da realidade.
A Pressão Social no Carnaval
O Carnaval é a época em que o consumo de álcool é mais romantizado. As propagandas e as festas de rua passam a ideia de que a diversão só é possível com um copo na mão.
Para quem está em tratamento no Centro Adonai, trabalhamos a desconstrução dessa ideia. A verdadeira alegria é aquela que você vive com lucidez, que gera memórias reais e não apagões (blackouts) ou arrependimentos no dia seguinte.
Estratégias de Defesa
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Seja Direto: Quando alguém oferecer, um simples “não obrigado, não estou bebendo hoje” é o suficiente. Você não deve explicações detalhadas a quem não faz parte da sua rede de apoio.
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Troque o Copo: Tenha sempre à mão água, suco ou refrigerante. O gesto de segurar um copo muitas vezes diminui a insistência alheia.
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Saia de Cena: Se o ambiente se tornar apenas sobre beber, é hora de ir embora. Sua sobriedade vale mais do que qualquer convenção social.
O Centro Terapêutico Adonai está aqui
A dependência do álcool é grave e merece o mesmo respeito e cuidado técnico que qualquer outra droga. Se você percebe que não consegue parar no primeiro copo, ou se o feriado despertou uma vontade incontrolável de beber, procure ajuda profissional.
Neste Carnaval, escolha a lucidez. O Centro Adonai apoia a sua jornada rumo a uma vida plena e livre de substâncias.
